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Nun gut auf ins neue Jahr 👌 bis Ostern 5kg alles was mehr ist geil..
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83 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1090 kcal
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지방: 33.77g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. 점심 식사: Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Honig, Las Cuarenta Serrano Schinken, Weizenbrötchen. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Süsse Herzen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
5 kg in 4 Monaten sind auf jeden Fall zu schaffen 💪viel Erfolg 🍀
2021년 01월 1일 작성이: Lexi_32
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Denke ich da ich nun auch an der challenge von 0 auf 5km teilnehme und seit gestern mein Glück im joggen probiere.
2021년 01월 3일 작성이: nunaberwirklich
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