Bunti I.님의 저널, 2021년 01월 1일

Fett: 27.00%, W:50.1, M:35.6, Bauchumfang: 101 cm.

Ziel sind mehr als 10kg weniger bis September 2021, scheiß Übergewichtsschnarchen muss aufhören.

Ab heute Süßzeug Reduzierung bis auf 1x Honig im schwarzen Tee.

86.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 14.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1020 kcal

지방: 59.34g | 단백질: 67.15g | 탄수화물: 53.67g.   점심 식사: Offset Pretty Little Meal . 저녁 식사: Griechischer Salat. 간식/기타: Egle Braune Soße. 더보기

2252 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 16 시간   50 분, 숙면 - 6 시간   30 분. 더보기