2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1401 kcal
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지방: 44.48g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 164.34g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Aldi 5% Hack, Knorr Gemüsebrühe, Wirsing. 저녁 식사: Kaufland Eiweißbrötchen, Almare Matjesfilets Nordischer Art Rauchnote, Maredo Zwiebeln, Wirsing, Aldi 5% Hack, Knorr Gemüsebrühe. 간식/기타: Mayka Salzstangen, Fürstenberg Natur Radler Radler. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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