2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1375 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 137.38g.
아침 식사: Kolak, Ayam Rica-Rica, Sari Roti Lapis Bamkuhen. 점심 식사: HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Nabati Vitakrim, Saus Teriyaki, Kerang (Spesies Campuran). 저녁 식사: Nabati Vitakrim, Ikan Panggang, MILKU Susu Coklat. 간식/기타: Nabati Vitakrim, Monde Pie Bis. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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