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I knew that the holidays were going to be bad on my weight. well, back to it.
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88.7 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1194 kcal
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지방: 51.44g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 102.02g.
아침 식사: Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Raspberries , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Kraft Light Mayonnaise, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Butterball Oven Roasted White Turkey, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Bell Peppers. 저녁 식사: Yoplait Go-Gurt, Roasted Brussel sprouts, Balsamic Thyme Chicken. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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