2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1358 kcal
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지방: 111.41g | 단백질: 64.53g | 탄수화물: 10.98g.
아침 식사: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. 저녁 식사: Гурман, Холодец. 더보기
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1503 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 설거지 - 10 분, Google Fit - 23 시간 35 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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