2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1152 kcal
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지방: 45.63g | 단백질: 43.19g | 탄수화물: 138.87g.
아침 식사: Specht Hähnchen Sülze, Aldi Fleischwurst, Arla Kærgården Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, REWE Beste Wahl Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Kekse, Zucker. 저녁 식사: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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