2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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2092 kcal
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지방: 70.16g | 단백질: 69.37g | 탄수화물: 208.25g.
아침 식사: ピーナッツ, イオン 食パン5枚切り, ビール. 점심 식사: バター, 雪印乳業 とろけるチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ビール. 저녁 식사: おから, ビール, セブンイレブン 合鴨南蛮蕎麦. 간식/기타: コーヒー, ビアードパパ クッキーシュー. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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