2013년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 7일:
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1025 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: Publix Red Seedless Grapes, Coffee, Butter Whipped (Salted) , Toasted White Bread . 점심 식사: Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Brownberry Dark Rye Bread. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Sweet Peas. 간식/기타: Great Value Pineapple Chunks, Hershey's Miniatures. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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