2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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472 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 20.23g | 탄수화물: 39.44g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Edeka Erdnuss Kerne, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Allos Amaranth Poppkorn . 저녁 식사: Kirschmarmelade, Naturjoghurt. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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