2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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983 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 32.77g | 탄수화물: 126.21g.
아침 식사: Ja! Erdnuss Chocs, Tee, Thomy Süßer Senf , Mortadella, Mehrkornbrot, 1001 Delights Gefüllte Paprika, Buko India, Mischkornbrot. 점심 식사: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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