2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1617 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 75.83g | 탄수화물: 188.10g.
아침 식사: Telur Ceplok, Usus Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Bamboe Saus Asam Manis, KFC Paha Bawah Crispy, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. 간식/기타: Pisang, Bakso Daging Sapi, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 더보기
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