2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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2205 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 84.49g | 탄수화물: 316.35g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chiquita Banane, Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett, Bio Vollkorn-Haferflocken. 저녁 식사: Milsa Dessert Stracciatella , Banane, Lieken Urkorn Kraftklotz, Chiquita Banane, Ei (Ganz). 더보기
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3416 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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