2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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3681 kcal
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지방: 95.28g | 단백질: 175.43g | 탄수화물: 516.25g.
아침 식사: Activia Céréales Muesli, Pomme Golden, Banane, Kiwi, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Granola Chocolat. 점심 식사: Kiwi, Pomme Golden, Banane, Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices , Semoules aux Petits Légumes et Fruit Secs + D Équilibre, Crevette. 저녁 식사: Picard Galette des Rois aux Pommes, Picard Bûche Glacée Marron Vanille, Picard Bûche Glacée Marron Vanille, Picard Bûche Glacée la Forêt de Noël Vanille Chocolat, Activia Céréales Muesli, Senseo Café Classique, Picard Pancakes, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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