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🍀🥂💗 Ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr 2021🐾
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92.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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2282 kcal
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지방: 100.37g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 263.13g.
아침 식사: Cinzano Asti, Tulip Milder Frühstücksspeck, Semmel, Arla Kaergarden Gesalzen, Maribel Heidelbeermarmelade, Kaffee. 점심 식사: Kinder Milchschnitte, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Sodexo Rindergulasch mit Reis, Heringssalat. 저녁 식사: Chinakohlsalat, Chinakohlsalat. 간식/기타: Cinzano Asti, Cinzano Asti, Seeberger Mandeln, Lipton Eistee. 더보기
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2447 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간 10 분. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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