2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1525 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 46.82g | 탄수화물: 217.50g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Окей Виноград Черный , Банан. 점심 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное. 저녁 식사: Вино Сухое, Апельсин, Cybermass Multi Complex, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Фуджи Яблоко . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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