2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1915 kcal
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지방: 32.69g | 단백질: 196.06g | 탄수화물: 203.90g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Sweet Potato, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Blueberries, Nectarines, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 저녁 식사: Snickers Snickers Protein , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Heart Smart Pork Schnitzel, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Baked or Grilled Lobster. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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