2021년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 1일:
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1493 kcal
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지방: 45.50g | 단백질: 114.51g | 탄수화물: 47.70g.
아침 식사: Gold Kili Kopi-O Kosong , Meiji Fresh Milk, Soft Boiled Egg. 점심 식사: Cabernet Sauvignon Wine , Spinach, Baked or Grilled Salmon. 저녁 식사: FairPrice Tuna Chunks in Brine, Cabernet Sauvignon Wine , Meiji Fresh Milk. 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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