2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1109 kcal
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지방: 31.74g | 단백질: 93.56g | 탄수화물: 106.11g.
아침 식사: Visconti Biscoito Champanhe, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Beterraba Cozida, Picles de Pepino com Endro, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Trakinas Bolacha Recheada, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Leite Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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