2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1382 kcal
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지방: 56.31g | 단백질: 56.84g | 탄수화물: 156.71g.
아침 식사: Minis - Women 50+, Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. 점심 식사: Cheesy Mashed Potatoes & Fried Chicken, Butter (Salted), Great Value Deluxe Stir-Fry. 저녁 식사: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Butter (Salted), Great Value Deluxe Stir-Fry, Jenny Craig Beef Merlot. 간식/기타: Great Value Nonfat Milk, Jenny Craig Vanilla Buttercream Cupcake, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jenny Craig BBQ Crisps. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Steady goes it......good for this time of season
2020년 12월 31일 작성이: Fiberoptic
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