2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 38.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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2340 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 263.27g | 탄수화물: 205.13g.
아침 식사: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Bananas , Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Hiland Fat Free Skim Milk. 점심 식사: WonderSlim Pudding/Shake - Mocha Cream, WonderSlim Pudding/Shake - Mocha Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 저녁 식사: Tortilla Corn Chips, WonderSlim Pudding/Shake - Mocha Cream. 더보기
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안정된 체중
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