2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
|
3524 kcal
|
지방: 156.16g | 단백질: 163.92g | 탄수화물: 299.46g.
아침 식사: Café com Açúcar, Margarina, Adria Bolacha Água e Sal, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal. 점심 식사: Outback Toowoomba Pasta, Madero Filé Mignon , Batatas Fritas, Kitano Molho de Alho, Molho de Churrasco, Madero Lemonade Pink, Suco de Morango, Suco de Laranja Natural, Outback Pão Australiano. 저녁 식사: Aurora Salame, Aurora Salaminho, Queijo Parmesão (Duro). 간식/기타: Pêssego, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|