2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1823 kcal
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지방: 81.04g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 188.09g.
아침 식사: Café, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Nuez Mondada, Rabanito, Plátano. 점심 식사: Vino Moscatel, Curry en Polvo, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Puré de Papa, Tradigust Roti de Pollo Relleno de Jamón y Queso, Sidra de Manzana, Uva. 간식/기타: Hacendado Surtido de Pastas. 더보기
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576 kcal
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운동:
Senderismo urbano - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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