tomphelipe님의 저널, 2020년 12월 31일

Hoje estou feliz e triste...

Parece estranho, não é? Vou explicar:
Estou feliz, pois em Maio coloquei como objetivo perder no máximo 4kg por mês.
Por coincidência, nesta média, provavelmente iria chegar no dia 28 de dezembro com no mínimo 85kg. Que era meu peso em 2016.
Hoje é meu aniversário. Até pensei em maio: "Esse será meu presente de mim para mim mesmo".
Dia 03 de dezembro praticamente estava muito próximo ao meu objetivo do ano. Pesando 86kg. Por conta disso, mudei minha dieta e aumentei minhas calorias diárias para 2100kcal. Para manter o peso ou perder o mais lentamente possível, porque iria chegar tranquilamente na meta conforme a data prevista.... Pois bem... Cheguei sim e estou feliz por isso. Ainda não é meu objetivo final, porém, não deixa de ser uma grande realização mais de 25kg eliminados.

Por que então estou triste?
Infelizmente, ontem perdi meu aparelho de celular. Tentei recuperar de imediato, puxei a última localização do GPS e haviam desligado assim que encontraram. Fui até a última localização, mas não obtive êxito. De presente também... Perdi meu celular e nem vou mais recuperar.
Apenas fico pensando o quanto tem de pessoas desonestas no mundo.
Encontrei vários aparelhos de celulares, principalmente, quando fiz "bico" trabalhando de motorista de aplicativo.
Consegui devolver todos os aparelhos e me sentia bem com isso. Até pensava: Espero que um dia quando perder o meu, também tenha a sorte de ser encontrado por uma pessoa honesta.
Mas enfim... Não tive sorte.
Desculpe-me pelo desabafo... Meu texto iria ser totalmente diferente hoje, até com fotos do meu progresso. Mas estou para baixo por conta disso. Parece besteira, não é? Mas quem passou por isso, com certeza consegue me entender.
84.3 kg 지금까지 감소한: 25.7 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
3518 kcal 지방: 126.84g | 단백질: 128.92g | 탄수화물: 377.53g.   아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Fugini Amendocrem, Qualitá Queijo Muçarela, Tapioca, Red Bull Energético. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Yakult Leite Fermentado, Mousse de Maracujá, Molho de Tomate, Renata Miojo. 저녁 식사: Skol Beats Sense. 간식/기타: Chocolat Du Jour Panetonne Au Chocolat, Whey Iso Blend, Palatinose, Glutamina. 더보기
2056 kcal 운동: 청소 - 1 분, 휴식 - 15 시간   59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

5명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Eu sei como é, uma x perdi o celular que mais gostei na vida até hj e ninguém me devolveu. Eu acho incrível como essas pessoas conseguem ficar com o que é dos outros assim. Acredito que a única coisa que se vc perde não tem como ser devolvido e dinheiro cru, sem nada que possa identificar.  
2020년 12월 31일 작성이: josi38umu
Eu te afirmo que vc vai ter um celular mais novo é melhor muito rápido pois Deus é bom! Fé no Senhor! 🙏🏻🙌🏻👊🏻 
2020년 12월 31일 작성이: FJMPontes
Parabéns pela sua conquista! Com a perda de peso vc também está mais saudável! Quanto ao celular, é chato, mas é só um bem material. O mais importante vc tem, que é a sua saúde! Feliz 2021!!! 💖 
2020년 12월 31일 작성이: New_Elen_2021
você arrasou, só isso!!!! 
2020년 12월 31일 작성이: Bruna Boemer
Parabéns  
2020년 12월 31일 작성이: Brenda Fanchiot
Acredito na sua frustração, mas logo ficará pra trás. Prossiga felizão pela sua conquista e que venham na sua vida pessoas que retribuam o bem que fez🙏♥️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2020년 12월 31일 작성이: ROSA 1996
O importante q vc faz a sua parte independente de hajam muitas pessoas q se apostam daquilo q poderiam facilmente encontrar o dono e devolver...DEUS SABE DE TODAS AS COISAS. 
2020년 12월 31일 작성이: m@rci@2019
m@rci@2019, ROSA 1996, MInca31, Bruna Boemer, New_Elen_2021, FJMPontes, josi38umu. Muito obrigado pela força. 
2021년 01월 2일 작성이: tomphelipe
Consigo entender perfeitamente..já fui roubada por duas vezes e me senti lesada e impotente fora o conteúdo do aparelho que tb faz falta...mas enfim as alegrias que teve foram maiores ..as conquistas tb....bens materiais vc vai conseguir recuperar e sua saúde é o mais importante, e essa vc está tendo de sobra. Glória a Deus por isso...bjs  
2021년 01월 5일 작성이: krms82
Olá !! Você respondeu em um comentário sobre o grupo de whatsapp ... Poderia me colocar por gentileza ... Não te achei no Instagram .. 
2021년 01월 6일 작성이: @giisouzagi
@giisouzaa, mais tarde irei postar o link do grupo aqui.  
2021년 01월 6일 작성이: tomphelipe

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


tomphelipe님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유