2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1497 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 35.94g | 탄수화물: 189.32g.
아침 식사: Ja! Latte Cappuccino, Tee, Buko India, 1001 Delights Gefüllte Paprika, Tomaten, Weizenbrötchen. 점심 식사: Pinienkerne, Cucina Pesto Rosso, Barilla Nudeln Gekocht. 저녁 식사: Sol&Mar Patatas Bravas. 간식/기타: Weißwein, Oreo Oreo Torte, Ja! Schoko-Drink, Ja! Schoko-Müsli. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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