2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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776 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 35.73g | 탄수화물: 84.49g.
아침 식사: Grünländer Mild & Nussig, Penny Markt Hinterschinken, Le Tartare Le Tartare, Graubrot, Deli Reform Die Leichte, Kaffee mit Milch, Getoastetes Weißbrot, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Berliner, Rinatura Bio Dinkelflocken, Johannisbeeren, MinusL Joghurt Mild, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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