2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1490 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 146.00g.
아침 식사: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. 점심 식사: Jersey Mike's #9 Club Supreme (Regular). 간식/기타: Equate Chocolate Chip Granola Meal Bar. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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