2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1859 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 90.34g | 탄수화물: 238.93g.
아침 식사: Milical Porridge aux Flocons d'avoine. 점심 식사: Oeuf, Lidl Compote Pomme Banane , Jeff de Bruges Chocolats, Lidl Aiguillettes de Poulet , Carottes, Carrefour Quinoa. 저녁 식사: Raisins, Gü Mousse au Chocolat, Lipton Ice Tea Pêche, Carrefour Risotto aux Champignons, Saumon Fumé, Carrefour Rillettes de Thon, Carrefour Mini-Toasts, Tomates Cerises. 간식/기타: Clémentines. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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