2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
|
1941 kcal
|
지방: 91.00g | 단백질: 124.70g | 탄수화물: 156.84g.
아침 식사: 21 заливное из курицы 31,12,20, Лента Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ваш Выбор Молоко 2,5%. 점심 식사: 21 пана кота, Ваш Выбор Молоко 2,5%, 21 оливье 31.12.2020. 저녁 식사: 21 курица мраморная 30.12.20, 21 Салат с фасолью 31.12.20, 21 пана кота, 21 оливье 31.12.2020, 21 заливное из курицы 31,12,20. 간식/기타: 21 тунец салат 31.12.20. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|