2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
|
1709 kcal
|
지방: 79.61g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 150.40g.
아침 식사: Мойй Десерт Творожный, Грецкие Орехи, Мой Смесь Хлопьев, Льняные Семена. 점심 식사: Veladis Икра Трески, Премия Рогалик Высивковый, Ферма Масло Селянское 73%, Мой Винегрет, Сельдерей, Хек Отварной, Лук, Морковь, Рыбный Бульон. 저녁 식사: Veladis Икра Трески, Ферма Масло Селянское 73%, Премия Рогалик Высивковый, Мой Салат Париж в Снегу. 간식/기타: Мой Пирог с Мясом, Мандарины. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
|
|