2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1572 kcal
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지방: 121.57g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 18.33g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: AH Volle Franse Kwark, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Ei, Aman Prana Kokos Meel, Pit&Pit Amandelmeel. 저녁 식사: Keton1 Mct Powder, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Excellent Zuid Amerikaanse Ribeye, Nevo Wortelpeterselie. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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