2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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2197 kcal
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지방: 66.96g | 단백질: 176.57g | 탄수화물: 199.96g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Bonduelle Gold Mais, Aldi Eiweißbrot (35g), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. 저녁 식사: Salami, Kaufland Geflügelmortadella, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: Mandarine, Red Bull Zero Calories, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Jägermeister Jägermeister. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen und komm gut ins neue Jahr ☕🍀🍀🍀🥂
2020년 12월 31일 작성이: Franzi 55
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Moin moin! Danke, habt auch alle wunderbare Sylvester und ein geiles Jahr 2021 🥳🥳🥳🥳
2020년 12월 31일 작성이: Philstaaa
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2020년 12월 31일 작성이: buecherwurm_02
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