2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1546 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 93.32g | 탄수화물: 187.07g.
아침 식사: Fage Total 0,2%, Äpfel, DM Bio Basis Müsli ohne Rosinen. 점심 식사: Aldi Prosciutto Cotto, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Aldi Eiweisstoast. 저녁 식사: Gervais Kräuterquark - Original, Pellkartoffeln. 간식/기타: Quarki Raschenka, Amerikaner, Nutella Nutella. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Wünsche Dir einen schönen letzten Tag im Jahr, rutsch gut rein & bleib gesund!
2020년 12월 31일 작성이: Sunshine_sunny
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Vielen lieben Dank. Euch auch ein guten Rutsch und bleibt gesund.
2020년 12월 31일 작성이: San Dro2401
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