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Guten morgen meine lieben 🥰 na das hat sich doch gelohnt gestern die viele Bewegung und haben auch nur den ganzen Tag ca 800 kcal zu uns genommen das Essen war reichlich mein Magen war gefüllt
Ich wünsche euch einen schönen Tag und einen guten Rutsch für 2021 kommt gut rein 🍀🍀🍀
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108 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1596 kcal
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지방: 35.55g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Lidl Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: Ja! Schlagsahne, Zwiebeln, Strauchtomaten, Ja! Wildlachs-Filet, REWE Bandnudeln. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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 댓글
Tolle Abnahme - Glückwunsch!
2020년 12월 31일 작성이: Sunshine_sunny
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Guten Morgen, dann weiterso🍀🍀🙋♀️😍
2020년 12월 31일 작성이: schnorra
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Super🤗 es läuft wieder👍👍👍
2020년 12월 31일 작성이: joa0707
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Danke meine lieben 🥰 ja ist ein Sprung ob es Wasser oder was auch immer 🤷♂️ ich mache mir keine Gedanken 🤔 mal hoch mal runter wir wissen ja das es so is 🤦♂️ man darf nur nicht die Geduld verlieren 💪
2020년 12월 31일 작성이: Ranger 1966
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2020년 12월 31일 작성이: joa0707
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Ich wünsche dir und deiner Familie einen wunderschönen guten Rutsch ins neue Jahr 🌹🌹🌺🌺☀️☀️ viel Liebe, Glück,Erfolg und vor allem Gesundheit 🌺🌺🌹🌹 Drück Euch, Elina ☀️☀️
2020년 12월 31일 작성이: elina2604
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Hui-nicht schlecht!
Da darf es heute ein Gläschen Sekt sein?
Kommt gut ins Neue Jahr! 🥂🎉🍀
2020년 12월 31일 작성이: sassi.68
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