2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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2354 kcal
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지방: 76.40g | 단백질: 86.13g | 탄수화물: 321.94g.
아침 식사: Arance, Merano Yogurt Bianco Natur, Uovo, Torta al Cioccolato (senza Glassa). 점심 식사: Duca Moscati Dolce Tronchetto , Mila Yogurt Bianco Natur , Banana, Fattorie Girau Yogurt di Capra, Pema Pane di Segale Integrale. 간식/기타: Latteria Brunico Yogurt Bianco Natur, Chiquita Banana, Arance. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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