2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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463 kcal
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지방: 21.56g | 단백질: 38.70g | 탄수화물: 26.38g.
점심 식사: Brócolis, Tomates, Alface, Alcatra. 저녁 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 간식/기타: Hortifruti Água de Coco. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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