2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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690 kcal
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지방: 25.34g | 단백질: 30.50g | 탄수화물: 90.17g.
아침 식사: 雞蛋, 光泉 全脂鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. 점심 식사: 芋頭. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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