2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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1093 kcal
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지방: 66.17g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 61.99g.
점심 식사: 雞腿, 雞胸肉, 娃娃菜, 茭白, 玉米筍, 香菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 全聯 秋葵, 南瓜, 豌豆, 小黃瓜. 저녁 식사: 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 娃娃菜, 高麗菜, 青花菜, 全聯 秋葵, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, 腰果, 里仁 有機黃金穀粉（洋車前子殼）, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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