2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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790 kcal
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지방: 22.64g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 100.74g.
아침 식사: 鷹嘴豆, 黑咖啡, Kirkland signature 科克蘭摩佐羅拉乾酪絲, 全麥土司. 점심 식사: 松稜 鴨翅, 萊爾富 煙燻黃金蛋, 千層餅, 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 青的農場 有機燕麥仁. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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