2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
|
2601 kcal
|
지방: 77.43g | 단백질: 116.23g | 탄수화물: 218.72g.
아침 식사: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Лента Яблоко, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Глобус Кижуч Чили Стейк . 점심 식사: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Мандарины. 저녁 식사: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Помело, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Заречное Йогурт Обезжиренный, Каждый День Горчица, Помидоры, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Зеленый Листовой Салат, Петруха Куриное Филе Бедра, Elementaree Чеснок, ITLV Оливковое Масло, Agama Тигровая Креветка, Santo Stefano Винный Напиток Полусухой, Роскар Яичный Желток, Bonfesto Рикотта Лайт, Ogorod Укроп Свежий, Mlekara Sabac Каймак 70%, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|