2020년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 31일:
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2151 kcal
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지방: 94.82g | 단백질: 64.36g | 탄수화물: 263.83g.
아침 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Домашний, Жирные Сливки, Каша молочная "Алейка 4 злака". 점심 식사: Свинина Тушеная, Торт, Конфета, Сметана Домашняя, Конфета. 저녁 식사: Конфета. 간식/기타: Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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