2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1054 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 18.55g | 탄수화물: 126.75g.
아침 식사: Silk Almond For Coffee Vanilla, Sean's Pineapple Mango Green Smoothie . 점심 식사: Bick's Banana Pepper Rings (Hot), Quaker Savoury Tomato & Basil Rice Cakes. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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