2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1429 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 138.76g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. 점심 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Maille Горчица с Белым Вином, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Тартар из Говядины, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Fazer Багет Пшенично-Ржаной , Спаржа. 저녁 식사: Кладезь Конфитюр Клубничный на Фруктозе, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Углече Поле Сметана 15%, Мандарины. 간식/기타: Пятерочка Киви, Чай, Азбука Вкуса Круассан Премиум . 더보기
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안정된 체중
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