2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1696 kcal
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지방: 61.09g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 198.37g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Riso Gallo Risotto, Hütthaler Schweinefilet im Speckmantel. 저녁 식사: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Dr. Oetker Kirsch Grütze. 간식/기타: Schokoladenpudding. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Na bumm!👍 In der Kekszeit!
2020년 12월 30일 작성이: Jochen_66
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Irgendwann muss i wieder mal starten.
Aber morgen ist Silvester und mit Alkohol wirds wieder raufklettern.
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BirgitSchmiedlechner님의 체중기록
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