2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
|
1432 kcal
|
지방: 37.71g | 단백질: 100.94g | 탄수화물: 172.31g.
아침 식사: Lait (sans Matières Grasses). 점심 식사: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Lait (sans Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Hacendado Brócoli Congelado, Oignons, Champignons de Paris (Sautés), Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada. 저녁 식사: McDonald's Sundae de Caramelo, Carrefour Margarina Light, Pain, McDonald's Big Mac. 간식/기타: DIA Palitos de Surimi (50g), Bacon Canadien, Clémentines, Lait (sans Matières Grasses). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|