2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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3284 kcal
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지방: 133.03g | 단백질: 158.82g | 탄수화물: 360.06g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Grana Padano Parmigiano. 점심 식사: Pane Bianco, Mozzarella di Bufala, Sabelli Stracciatella di Burrata. 저녁 식사: Mandara Burrata di Bufala, Mandarino, Mandara Ricotta di Bufala , Prosciutto Crudo, Semenzato Pane Bianco. 간식/기타: Coop Marmellata di Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Scotti Le Bio Croccanti Risette 100% Riso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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