2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1783 kcal
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지방: 76.52g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 215.48g.
아침 식사: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Uovo, Esselunga Banana, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Hatherwood Fudge Vanilla, Eridania Zucchero, Farina Bianca, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Uovo, Yogurt Greco, Brodo Vegetale, Conad Farina di Mais, Patate Crude, Raclette, Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Tisana. 간식/기타: Esselunga Banana, Cioccolatini al Latte, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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