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com o inicio de uma reeducacao alimentar em 14/09/20 com 126.8kg hj ultima pesagem do ano com 107.8 kg e maravilhosooo!!!
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107.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1052 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 85.68g | 탄수화물: 47.31g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Seara Mortadela Defumada, Seara Peito de Frango Defumado, Café. 점심 식사: Gulosina Fondant de Leite, Sulita Pernil Temperado, Cenouras Cozidas, Alface. 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 간식/기타: Sodiê Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Batavo Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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주 4.7 kg 감소하기
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