2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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1612 kcal
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지방: 68.50g | 단백질: 64.55g | 탄수화물: 183.80g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. 간식/기타: Sondey Butter Spritzgebäck, Clementinen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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