2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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3072 kcal
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지방: 131.33g | 단백질: 119.79g | 탄수화물: 337.07g.
아침 식사: Danone Iogurte de Coco, Banana Nanica, Danone Iogurte Super Grãos Coco & Chia, Cocinero Limão Espremido, Mel, Banha de Porco
, Feijão Carioca Cozido, Sadia Mussarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Limão, Cocinero Limão Espremido, Naturovos Ovo Vermelho, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Ragazzo Bolinho de Carne, Paçoca, Rei do Mate Hamburgão, Havanna Alfajor de Doce de Leite, Mars Snickers. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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